תיאור ההרצאה
בהרצאה אציג את תופעת הדחיינות כפי שבאה לידי ביטוי אצל סטודנטים, עובדים ומנהלים ואת הסיבות להיווצרותה תוך דגש על טכניקות וכלים להתמודדות קלה ומהירה.
מטרות ההרצאה
- המחשה באמצעות דוגמאות להתנהגויות נפוצות בדחיינות וסיבות להיווצרותן.
- הגברת המודעות לכלים וטכניקות לצמצום תופעת הדחיינות.
נושאים עיקריים
- רקע כללי לתופעת הדחיינות
- הצגת ממצאים לדחיינות אקדמית ותעסוקתית
- התנהגויות נפוצות בדחיינות וסיבות להיווצרותן
- תוצאות והשלכות אישיות וחברתיות בדחיינות
- כיצד ניתן לבצע דיאלוג פנימי לקול הדחייני
- טקטיקות ואסטרטגיות להתמודד עם דחיינות
- הטמעה של משמעת עצמית כוללת לצמצום הדחיינות
